Alison Hammond perdió peso al reducir el azúcar y hacer ejercicio después del diagnóstico de pre-diabetes. Alison Hammond lost weight by cutting sugar and exercising after pre-diabetes diagnosis.

Alison Hammond ha revelado que su pérdida de peso de 11 piedras implicó reducir las golosinas azucaradas y adoptar Reformer Pilates. Alison Hammond has revealed her 11-stone weight loss involved cutting back on sugary treats and adopting Reformer Pilates. Diagnosticada con pre-diabetes, priorizó la salud sobre la apariencia, haciendo hincapié en los cambios naturales como el boxeo y el entrenamiento con pesas. Diagnosed with pre-diabetes, she prioritized health over appearance, emphasizing natural changes like boxing and weight training.