Casi el 40% de los estadounidenses sienten angustia emocional antes del Día de San Valentín debido a la soledad y las expectativas de relación no cumplidas, según un nuevo estudio. Nearly 40% of Americans feel emotional distress before Valentine’s Day due to loneliness and unmet relationship expectations, a new study says.

Un nuevo estudio publicado el 14 de febrero de 2026, encuentra que casi el 40% de los estadounidenses informan que experimentan angustia emocional relacionada con relaciones románticas antes del Día de San Valentín, con la soledad y las expectativas no cumplidas como factores clave. A new study released on February 14, 2026, finds that nearly 40% of Americans report experiencing emotional distress related to romantic relationships before Valentine’s Day, with loneliness and unmet expectations being key factors. Los expertos recomiendan centrarse en el autocuidado, conectarse con amigos y evitar las comparaciones en las redes sociales para lidiar con la tristeza previa a San Valentín. Experts recommend focusing on self-care, connecting with friends, and avoiding social media comparisons to cope with pre-Valentine’s sadness. Los hallazgos destacan las crecientes preocupaciones sobre el bienestar emocional durante la temporada navideña. The findings highlight growing concerns about emotional well-being during the holiday season.