La fibra supera a la proteína como la principal tendencia nutricional de 2026 debido a sus beneficios para la salud y a la creciente demanda. Fiber surpasses protein as 2026's top nutrition trend due to its health benefits and rising demand.

La fibra está emergiendo como el principal foco nutricional en 2026, superando a las proteínas en popularidad entre los consumidores conscientes de la salud. Fiber is emerging as the top nutritional focus in 2026, surpassing protein in popularity among health-conscious consumers. Los expertos destacan sus beneficios para la digestión, la salud cardiaca y el control del azúcar en la sangre, lo que impulsa la demanda de alimentos y suplementos ricos en fibra. Experts highlight its benefits for digestion, heart health, and blood sugar control, driving demand for high-fiber foods and supplements. Las principales compañías de alimentos están reformulando los productos para aumentar el contenido de fibra, y las nuevas pautas gubernamentales pronto pueden recomendar una mayor ingesta diaria. Major food companies are reformulating products to boost fiber content, and new government guidelines may soon recommend higher daily intake. El cambio refleja una creciente conciencia sobre el bienestar a largo plazo más allá de la construcción muscular. The shift reflects growing awareness of long-term wellness beyond muscle building.