Los expertos advierten que el etiquetado erróneo de las vitaminas y los suplementos plantea riesgos para la salud. Mislabeling in vitamins and supplements poses health risks, experts warn.

Se advierte a los consumidores que sean cautelosos al comprar vitaminas y suplementos debido a la incoherencia en el etiquetado y a la débil regulación previa a la comercialización. Consumers are warned to be cautious when buying vitamins and supplements due to inconsistent labeling and weak pre-market regulation. Un estudio de 2023 encontró que 22 de los 25 productos gomosos de melatonina estaban mal etiquetados: algunos tenían más de tres veces la melatonina indicada, mientras que uno contenía CBD en su lugar. A 2023 study found 22 of 25 melatonin gummy products were mislabeled—some had over three times the stated melatonin, while one contained CBD instead. El consumo excesivo de vitaminas D, E y K puede provocar toxicidad o ser fatal, y los suplementos pueden interferir con los medicamentos. Excessive intake of vitamins D, E, and K can cause toxicity or be fatal, and supplements may interfere with medications. Los expertos aconsejan que la mayoría de las personas sanas no necesitan muchos suplementos y recomiendan investigar las marcas, buscar pruebas de terceros y consultar a los proveedores de atención médica antes de usarlos. Experts advise most healthy people don’t need many supplements and recommend researching brands, seeking third-party testing, and consulting healthcare providers before use.