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Las bibliotecas de Orkney distribuyen cajas luminosas para combatir los descensos del estado de ánimo en invierno, aumentando la energía y la actividad al aire libre.
En Orkney, Escocia, las bibliotecas públicas están distribuyendo cajas de luz para ayudar a combatir los cambios estacionales del estado de ánimo, y los usuarios informan una mejora de la energía, mejores rutinas y una mayor actividad al aire libre.
El programa, dirigido por la profesora Hester Parr, hace hincapié en un compromiso activo con la luz y refleja una adaptación cultural al invierno.
Aunque se debate la clasificación clínica del trastorno afectivo estacional, su impacto es ampliamente reconocido.
La iniciativa, inspirada en modelos escandinavos, tiene como objetivo expandirse a todas las bibliotecas públicas, especialmente en las zonas rurales, para apoyar el bienestar mental a través de recursos accesibles y basados en la comunidad.
Orkney libraries distribute light boxes to fight winter mood dips, boosting energy and outdoor activity.