El retiro "Cabaña silenciosa" de Suecia limita el ruido a 45 decibelios, lo que ayuda a los participantes a reducir el estrés y pone de relieve la contaminación acústica como una preocupación importante para la salud. Sweden’s "Silent Cabin" retreat limits noise to 45 decibels, helping participants reduce stress and highlighting noise pollution as a major health concern.

En el sur de Suecia, el proyecto "Cabaña silenciosa", organizado por Visit Skane, invitó a tres parejas a pasar cuatro días en una cabaña en el bosque con un estricto límite de ruido de 45 decibelios -equivalente a un susurro- para combatir la contaminación acústica. In southern Sweden, the "Silent Cabin" project, organized by Visit Skane, invited three couples to spend four days in a forest cabin with a strict 45-decibel noise limit—equivalent to a whisper—to combat noise pollution. Los participantes se comunicaron en silencio, evitaron los teléfonos y se dedicaron a la meditación y a los paseos por la naturaleza, reportando una reducción del estrés y una mayor conciencia de los sonidos naturales. Participants communicated quietly, avoided phones, and engaged in meditation and nature walks, reporting reduced stress and heightened awareness of natural sounds. La iniciativa pone de relieve el entorno tranquilo de Suecia y llama la atención sobre la contaminación acústica, identificada por la Agencia Europea de Medio Ambiente como el segundo mayor riesgo ambiental para la salud en Europa, después de la contaminación del aire, que afecta a uno de cada cinco residentes de la UE. The initiative highlights Sweden’s tranquil environment and draws attention to noise pollution, identified by the European Environment Agency as Europe’s second-largest environmental health risk after air pollution, affecting one in five EU residents. Si bien los retiros individuales ofrecen alivio temporal, los expertos dicen que las soluciones a largo plazo requieren cambios sistémicos como límites de velocidad más bajos, barreras contra el ruido y una infraestructura ampliada para peatones y ciclistas. While individual retreats offer temporary relief, experts say long-term solutions require systemic changes like lower speed limits, noise barriers, and expanded walking and cycling infrastructure.