Una nueva aplicación prueba estrategias cognitivas para reducir la ira en los sobrevivientes de traumas al replantear situaciones estresantes. A new app tests cognitive strategies to reduce anger in trauma survivors by reframing stressful situations.

Las personas con antecedentes de trauma, incluidos los veteranos y los sobrevivientes de desastres, pueden experimentar una ira aumentada debido a un "sesgo de hostilidad", interpretando los eventos neutrales como intencionales. People with trauma histories, including veterans and survivors of disasters, may experience heightened anger due to "hostility bias," interpreting neutral events as intentional. Investigadores de la Universidad de Melbourne están probando una aplicación para teléfonos inteligentes que utiliza estrategias cognitivas para ayudar a reformular situaciones estresantes y reducir las respuestas de ira. Researchers at the University of Melbourne are testing a smartphone app that uses cognitive strategies to help reframe stressful situations and reduce anger responses. La aplicación tiene como objetivo mejorar la regulación emocional al centrarse en los patrones de pensamiento vinculados al trauma, ofreciendo una herramienta potencialmente accesible para manejar la ira. The app aims to improve emotional regulation by targeting thought patterns linked to trauma, offering a potential accessible tool for managing anger. Si bien aún está en evaluación, refleja un esfuerzo creciente para proporcionar apoyo digital a la salud mental. While still under evaluation, it reflects a growing effort to provide digital mental health support.