Según un estudio reciente, beber café, té y agua diariamente está relacionado con una mejor salud cerebral y un menor riesgo de enfermedades. Drinking coffee, tea, and water daily is linked to better brain health and lower disease risk, according to a new study.

Un estudio reciente revela que el consumo de tres bebidas específicas -café, té y agua- diariamente está relacionado con la mejora de la función cognitiva y la reducción del riesgo de enfermedades crónicas, ofreciendo validación científica para una rutina diaria común. A recent study reveals that consuming three specific beverages—coffee, tea, and water—daily is linked to improved cognitive function and reduced risk of chronic diseases, offering scientific validation for a common daily routine. Los investigadores descubrieron que el consumo moderado de estas bebidas favorece la salud del cerebro y la longevidad, aunque las respuestas individuales pueden ser diferentes. Researchers found that moderate intake of these drinks supports brain health and longevity, though individual responses may vary. Los hallazgos enfatizan la hidratación y los compuestos a base de plantas como factores clave para el bienestar a largo plazo. The findings emphasize hydration and plant-based compounds as key factors in long-term wellness.