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Los alimentos ultraprocesados, que representan el 60% de las calorías de los adultos estadounidenses y casi el 70% de las calorías de los niños, están vinculados a un mayor riesgo de inflamación y enfermedades cardíacas.
Los alimentos ultraprocesados (UPF), como los refrescos y los bocadillos, constituyen aproximadamente el 60% de las calorías diarias para los adultos estadounidenses y casi el 70% para los niños, según muestra una nueva investigación de la Universidad Atlántica de Florida.
Una mayor ingesta de UPF está relacionada con un aumento de la inflamación, un factor de riesgo para las enfermedades cardíacas, y aquellos que consumen del 40% al 79% de las calorías de los UPF se enfrentan a niveles elevados de hs-CRP, especialmente los adultos de 50 a 59 años y los que son obesos.
El estudio, basado en datos de más de 9.000 adultos, destaca la necesidad de esfuerzos de salud pública para reducir el consumo de UPF y promover alimentos integrales.
Ultra-processed foods, making up 60% of U.S. adults' and nearly 70% of children's calories, are linked to higher inflammation and heart disease risk.