El jugo de remolacha reduce la presión arterial en personas mayores al alterar las bacterias bucales, según un estudio. Beetroot juice lowers blood pressure in seniors by altering mouth bacteria, study finds.

Un estudio realizado por la Universidad de Exeter muestra que el jugo de remolacha puede bajar la presión arterial en adultos mayores al cambiar las bacterias bucales. A study by the University of Exeter shows that beetroot juice can lower blood pressure in older adults by changing mouth bacteria. El consumo del jugo rico en nitrato durante dos semanas redujo las bacterias dañinas y aumentó las beneficiosas, lo que condujo a una menor presión arterial. Consuming the nitrate-rich juice for two weeks reduced harmful bacteria and increased beneficial ones, leading to lower blood pressure. Esto sugiere que comer más vegetales ricos en nitratos podría tener beneficios de salud a largo plazo para los adultos mayores. This suggests that eating more nitrate-rich vegetables could have long-term health benefits for older adults.