La popular bebida "cóctel de cortisol" en TikTok que se afirma que reduce el estrés carece de respaldo científico, dicen los expertos. Popular "cortisol cocktail" drink on TikTok claimed to reduce stress lacks scientific backing, experts say.

El "cóctel de cortisol", una bebida popular de TikTok que se afirma que reduce el estrés, combina agua de coco, jugo de naranja, limón, polvo de magnesio, sal marina y agua con gas. The "cortisol cocktail," a popular TikTok drink claimed to reduce stress, combines coconut water, orange juice, lemon, magnesium powder, sea salt, and sparkling water. Sin embargo, los expertos médicos dicen que no hay prueba científica de que reduzca el cortisol, una hormona del estrés. However, medical experts say there's no scientific proof that it lowers cortisol, a stress hormone. En su lugar, recomiendan controlar el estrés mediante el ejercicio, el sueño, las conexiones sociales y la ayuda profesional. Instead, they recommend managing stress through exercise, sleep, social connections, and professional help. La bebida es generalmente segura, pero no se recomienda para aquellos con enfermedad renal o diabetes. The drink is generally safe but not advised for those with kidney disease or diabetes.