Los adolescentes que duermen menos de 7,7 horas por la noche enfrentan un mayor riesgo de presión arterial alta, según el estudio. Teens sleeping less than 7.7 hours nightly face higher high blood pressure risk, study finds.

Investigaciones recientes presentadas en la reunión de la Asociación Americana del Corazón muestran que los adolescentes que duermen menos de 7,7 horas por noche tienen un mayor riesgo de desarrollar presión arterial alta. Recent research presented at the American Heart Association meeting shows that teenagers who sleep less than 7.7 hours per night have a higher risk of developing high blood pressure. Aquellos con insomnio y sueño insuficiente eran cinco veces más propensos a tener presión arterial alta. Those with insomnia and insufficient sleep were five times more likely to have high blood pressure. El estudio, en el que participaron más de 400 adolescentes, destaca la necesidad de abordar los problemas de sueño temprano para prevenir problemas de salud cardíaca a largo plazo. The study, involving over 400 teens, highlights the need to address sleep issues early to prevent long-term heart health problems.