El estudio revela que los suplementos omega-3 pueden retrasar el envejecimiento hasta en cuatro meses en personas mayores de 70 años. Study finds omega-3 supplements may slow aging by up to four months in seniors over 70.

Un estudio en Nature Aging sugiere que tomar suplementos diarios de omega-3 durante tres años puede retrasar el envejecimiento en unos tres meses en personas mayores de 70 años. A study in Nature Aging suggests that taking daily omega-3 supplements for three years can slow aging by about three months in people over 70. Cuando se combina con vitamina D y ejercicio regular, el efecto se extiende a cuatro meses. When combined with vitamin D and regular exercise, the effect extends to four months. En la investigación participaron cerca de 800 participantes y se midió el envejecimiento a través de cambios en el ADN. The research involved nearly 800 participants and measured aging through changes in DNA. Aunque el impacto puede parecer pequeño, los investigadores creen que podría beneficiar significativamente a la salud de la población. While the impact may seem small, researchers believe it could significantly benefit population health.