La encuesta revela que la mayoría de las mujeres relacionan la calidad del sueño con la salud mental y el rendimiento diario, pero pocas buscan ayuda profesional. Survey reveals most women link sleep quality to mental health and daily performance, yet few seek professional help.

Una encuesta reciente de Aeroflow Sleep de más de 1.000 mujeres encontró que el 70% cree que su sueño afecta a su salud mental, y el 60% dice que afecta a sus actividades diarias. A recent survey by Aeroflow Sleep of over 1,000 women found that 70% believe their sleep affects their mental health, and 60% say it impacts their daily activities. A pesar de que la mayoría duerme de seis a ocho horas, el 95% se siente cansado durante el día. Despite most getting six to eight hours of sleep, 95% feel tired during the day. Más de la mitad nunca han discutido sus problemas de sueño con un médico, destacando la necesidad de más recursos para la salud del sueño y educación para las mujeres. Over half have never discussed their sleep issues with a doctor, highlighting a need for more sleep health resources and education for women.