El estudio encuentra que los niveles de cortisol aumentan antes de despertar, vinculados al reloj del cuerpo, no sólo el estrés del despertar. Study finds cortisol levels rise before waking, linked to body's clock, not just waking stress.

Un nuevo estudio de la Universidad de Bristol desafía la idea de que la "hormona de estrés" el cortisol se dispara solo cuando nos despertamos. A new study from the University of Bristol challenges the idea that the "stress hormone" cortisol spikes only when we wake up. Los investigadores encontraron que los niveles de cortisol aumentan antes de despertar, lo que sugiere un vínculo con el reloj interno de nuestro cuerpo en lugar de estrés por despertar. Researchers found cortisol levels rise before waking, suggesting a link to our body's internal clock rather than stress from waking. El estudio, que midió el cortisol en más de 200 personas, muestra que los niveles de cortisol están influenciados más por el ritmo diario natural de nuestro cuerpo que por el acto de despertarse. The study, which measured cortisol in over 200 people, shows that cortisol levels are influenced more by our body's natural daily rhythm than by the act of waking up itself.