Una nueva prueba de la relación cintura-altura de 30 segundos ayuda a identificar el riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes. A new 30-second waist-to-height ratio test helps identify risk for heart disease and diabetes.

Una nueva prueba de 30 segundos recomendada por expertos en salud puede ayudar a los individuos a medir si están en riesgo de tener problemas de salud debido al exceso de peso. A new 30-second test recommended by health experts can help individuals gauge if they are at risk for health issues due to excess weight. Midiendo la circunferencia de la cintura y comparándola con la mitad de la estatura, las personas pueden evaluar rápidamente su riesgo de padecer enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 y ciertos cánceres. By measuring waist circumference and comparing it to half of one's height, people can quickly assess their risk for conditions like heart disease, type 2 diabetes, and certain cancers. Esta relación cintura-altura es más sencilla de entender que el IMC y se dirige específicamente a la grasa abdominal, que está relacionada con mayores riesgos para la salud. This waist-to-height ratio is simpler to understand than BMI and specifically targets abdominal fat, which is linked to higher health risks.