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Nuevas directrices dietéticas de EE.UU. sugieren comer más frijoles y menos carne roja, apuntando a la equidad en salud.
Los expertos en nutrición de EE.UU. recomiendan comer más frijoles, guisantes y lentejas mientras reducen las carnes rojas y procesadas y las verduras almidonadas.
El consejo también incluye seguir limitando los azúcares añadidos, el sodio y la grasa saturada.
Las directrices, centradas en la equidad en materia de salud considerando factores como los ingresos y la raza, serán revisadas por funcionarios federales antes de su publicación el próximo año.
El panel evitó hacer recomendaciones sobre alimentos ultraprocesados y alcohol debido a la evidencia insuficiente.
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New US dietary guidelines suggest eating more beans and less red meat, aiming for health equity.