Tulisa Contostavlos dice que puede comer lentejas a diario y prefiere ayunar en "Soy una celebridad" de ITV. Tulisa Contostavlos says she can eat lentils daily and prefers fasting on ITV's "I'm A Celebrity."

El ex juez del Factor X Tulisa Contostavlos, en ITV soy una celebridad, dice que puede comer lentejas todos los días y prefiere ayunar. Former X Factor judge Tulisa Contostavlos, on ITV's I'm A Celebrity, says she can eat lentils every day and prefers fasting. Las lentejas, ricas en proteínas, fibra y nutrientes, se ven como un superalimento que ayuda a la salud del corazón y los niveles de energía. Lentils, high in protein, fiber, and nutrients, are seen as a superfood that aids heart health and energy levels. Sin embargo, los nutricionistas aconsejan no comer solo lentejas, destacando la importancia de una dieta variada para evitar deficiencias nutricionales. However, nutritionists advise against eating only lentils, stressing the importance of a varied diet to avoid nutritional deficiencies.