Los expertos en salud del Reino Unido recomiendan suplementos de vitamina D para la mayoría de las personas, especialmente durante los meses de otoño e invierno. UK health experts recommend vitamin D supplements for most people, especially during fall and winter months.

El Dr. Michael Mosley y el NHS recomiendan que la mayoría de las personas en el Reino Unido tomen suplementos de vitamina D, especialmente de octubre a marzo, cuando la luz del sol es más débil. Dr. Michael Mosley and the NHS recommend that most people in the UK take vitamin D supplements, especially from October to March, when sunlight is weaker. Las personas con piel más oscura pueden necesitar suplementos durante todo el año. People with darker skin may need year-round supplements. La vitamina D es vital para la regulación de los niveles de calcio y fosfato. Vitamin D is vital for regulating calcium and phosphate levels. El Dr. Mosley también sugiere que los veganos y los mayores de 50 toman suplementos B12 y que las mujeres mayores aseguran una ingesta suficiente de calcio para prevenir la osteoporosis. Dr. Mosley also suggests that vegans and those over 50 take B12 supplements and that older women ensure sufficient calcium intake to prevent osteoporosis.