El psicoterapeuta reporta aumento en los casos de trastorno afectivo estacional, afectando al 2-3% de la población. Psychotherapist reports increase in Seasonal Affective Disorder cases, affecting 2-3% of the population.

Un psicoterapeuta de Nanaimo ha observado un aumento en los pacientes con síntomas de Trastorno Afectivo Estacional (SAD), o depresión estacional, afectando alrededor del 2-3% de la población y 10% de los casos de depresión. A Nanaimo psychotherapist has observed a rise in clients with symptoms of Seasonal Affective Disorder (SAD), or seasonal depression, affecting about 2-3% of the population and 10% of depression cases. Los síntomas incluyen perder interés en las actividades, sentirse triste o ansioso, dificultad para concentrarse y aumento de los antojos de carbohidratos. Symptoms include losing interest in activities, feeling sad or anxious, trouble concentrating, and increased carbohydrate cravings. Las opciones de tratamiento incluyen medicamentos, ejercicio, cambios en la dieta, manejo del sueño y terapia ligera, aunque consultar a un médico antes de la terapia ligera se aconseja debido a posibles efectos secundarios. Treatment options include medication, exercise, diet changes, sleep management, and light therapy, though consulting a doctor before light therapy is advised due to potential side effects. Los psicoterapeutas en Columbia Británica pueden ser visitados sin remisión, y muchos planes de salud cubren estos servicios. Psychotherapists in British Columbia can be visited without a referral, and many health plans cover these services.