Un estudio encuentra que los probióticos pueden reducir el peso y el IMC, destacando su papel en la salud intestinal.
Un experto en salud intestinal recomienda añadir probióticos a la dieta para ayudar a perder peso, destacando su papel en el eje intestino-cerebro. Una nueva investigación indica que el 96% de los adultos del Reino Unido consideran que la salud intestinal es vital para su calidad de vida, aunque el 44% duda de que pueda mejorarla. Un estudio demostró que un probiótico mixto redujo significativamente el peso corporal, el IMC y la circunferencia de la cintura. Los probióticos pueden ayudar mejorando la respuesta inmunitaria, regulando la microbiota intestinal y alterando el metabolismo de los ácidos grasos. Para apoyar la salud intestinal y la pérdida de peso, los expertos sugieren una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y fibra, comidas regulares y probióticos durante al menos cuatro semanas.