Un estudio encuentra que los probióticos pueden reducir el peso y el IMC, destacando su papel en la salud intestinal. Study finds probiotics can reduce weight and BMI, highlighting their role in gut health.

Un experto en salud intestinal recomienda añadir probióticos a la dieta para ayudar a perder peso, destacando su papel en el eje intestino-cerebro. A gut health expert recommends adding probiotics to one's diet to aid in weight loss, highlighting their role in the gut-brain axis. Una nueva investigación indica que el 96% de los adultos del Reino Unido consideran que la salud intestinal es vital para su calidad de vida, aunque el 44% duda de que pueda mejorarla. New research indicates that 96% of UK adults see gut health as vital for their quality of life, though 44% doubt they can improve it. Un estudio demostró que un probiótico mixto redujo significativamente el peso corporal, el IMC y la circunferencia de la cintura. A study showed that a mixed probiotic significantly reduced body weight, BMI, and waist circumference. Los probióticos pueden ayudar mejorando la respuesta inmunitaria, regulando la microbiota intestinal y alterando el metabolismo de los ácidos grasos. Probiotics may help by improving the immune response, regulating gut microbiota, and altering fatty acid metabolism. Para apoyar la salud intestinal y la pérdida de peso, los expertos sugieren una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y fibra, comidas regulares y probióticos durante al menos cuatro semanas. To support gut health and weight loss, experts suggest a balanced diet rich in fruits, vegetables, and fiber, regular meals, and probiotics for at least four weeks.