El Dr. Eric Berg aconseja tomar vinagre de sidra de manzana antes de acostarse para ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre. Dr. Eric Berg advises taking apple cider vinegar before bed to help stabilize blood sugar levels.

El Dr. Eric Berg, un experto en salud con un gran seguimiento en YouTube, recomienda consumir dos cucharadas de vinagre de manzana mezclado con agua antes de la cama para ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en sangre. Dr. Eric Berg, a health expert with a large following on YouTube, recommends consuming two tablespoons of apple cider vinegar mixed with water before bed to help stabilize blood sugar levels. El ácido acético en el vinagre de sidra de manzana tiene propiedades anti-glicémicas, que pueden ser particularmente beneficiosos para aquellos que experimentan altos niveles de azúcar en sangre por la mañana. The acetic acid in apple cider vinegar has anti-glycemic properties, which can be particularly beneficial for those experiencing high morning blood sugar. Es recomendable consultar a un médico antes de comenzar esta rutina, especialmente para aquellos con medicamentos para la diabetes. It's advisable to consult a doctor before starting this routine, especially for those on diabetes medications.