Los adolescentes que pasan más de cuatro horas al día en las pantallas enfrentan un mayor riesgo de ansiedad y depresión. Teens spending over four hours daily on screens face increased risk of anxiety and depression.

Un informe del Centro Nacional de Estadísticas de Salud indica que los adolescentes que pasan cuatro o más horas en las pantallas diariamente tienen un mayor riesgo de ansiedad y depresión. A National Center for Health Statistics report indicates that teens spending four or more hours on screens daily are at a higher risk for anxiety and depression. Entre julio de 2021 y diciembre de 2023, alrededor de la mitad de los adolescentes estadounidenses de 12 a 17 años informaron este nivel de tiempo de pantalla. Between July 2021 and December 2023, about half of U.S. teens aged 12 to 17 reported this level of screen time. El estudio destaca la importancia de equilibrar el uso de la pantalla con las interacciones del mundo real para mitigar los efectos negativos sobre la salud mental, especialmente después del impacto de la pandemia en las habilidades sociales. The study highlights the importance of balancing screen use with real-world interactions to mitigate negative mental health effects, especially following the pandemic's impact on social skills.