2023 estudio sobre la dieta carnívora con 2.000 participantes reporta alta satisfacción, mejor salud y riesgos potenciales a largo plazo.

Un estudio de 2023 sobre la dieta carnívora, en el que participaron más de 2.000 participantes, indicó pocos efectos adversos e informó de alta satisfacción y mejoría de la salud. Los beneficios incluyen una mayor ingesta de proteínas y un mejor equilibrio de azúcar en sangre. Sin embargo, los expertos advierten que seguir una dieta de carne a largo plazo puede suponer riesgos para la salud, como el envejecimiento y el cáncer. Se recomienda una dieta equilibrada que incorpore una variedad de alimentos integrales para una salud óptima.

October 20, 2024
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