Jessie Inchauspe, la diosa de la glucosa, sugiere consumir vinagre antes de la cena para controlar los picos de azúcar en la sangre y reducir los antojos.
Jessie Inchauspe, conocida como la Diosa de la Glucosa, recomienda consumir una cucharada de vinagre mezclado con agua unos 10 minutos antes de la cena para ayudar a controlar los picos de azúcar en la sangre y reducir los antojos. El ácido acético del vinagre puede reducir los picos de glucosa hasta en un 30%. Un estudio de un mes de duración con 2.700 participantes mostró mejoras en energía, ansias y salud en general. Consulte a un proveedor de atención médica antes de hacer cambios en la dieta.
September 30, 2024
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