La dieta cetogénica de 4 semanas ayudó a Christopher Megrath a perder peso, ganar confianza y estar satisfecho.
La dieta cetogénica, que enfatiza la ingesta baja de carbohidratos para lograr la cetosis, ha ayudado a Christopher Megrath a perder peso y ganar confianza en cuatro semanas. Al limitar los carbohidratos a 20-50 gramos diarios y centrarse en alimentos ricos en grasas y moderados en proteínas, encontró que la dieta era manejable y satisfactoria. Megrath compartió que sustituir los ingredientes tradicionales por opciones bajas en carbohidratos le permitió disfrutar de las comidas sin sentirse privado, lo que la convierte en la dieta más fácil que ha probado.
September 28, 2024
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