Benji Xavier, de 28 años, perdió 100 libras al centrarse en versiones más saludables de los alimentos favoritos y un déficit de calorías.
Benji Xavier, de 28 años, un creador de contenidos de Nueva Jersey, perdió 100 libras al centrarse en versiones más saludables de sus alimentos favoritos, manteniendo un déficit de calorías. Sus tres recetas del libro de cocina "The Rebel Diet" incluyen lasaña más saludable, pimientos rellenos y boles de pollo y arroz. Xavier hace hincapié en la pérdida de peso sostenible a través de una dieta equilibrada y un déficit de calorías, en lugar de dietas restrictivas.
August 26, 2024
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