Dietista advierte contra el consumo regular de alimentos ultra-procesados, vinculándolo a problemas de salud; aconseja sopa casera y dieta equilibrada.
El dietista Jinan Banna advierte contra el consumo regular de alimentos ultra-procesados como sopas instantáneas, que son altas en azúcar, sal e ingredientes insalubres, y están relacionadas con un mayor riesgo de enfermedades de salud como enfermedades cardíacas y demencia. Banna sugiere preparar sopa casera para evitar el alto contenido de sodio, grasas saturadas y bajo contenido de fibra en las sopas instantáneas, pero aconseja que el consumo ocasional puede ser aceptable. Una dieta equilibrada con alimentos integrales es clave.
August 22, 2024
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