El libro 'Good Energy' de la Dra. Casey Means presenta estrategias para mejorar la salud metabólica, basadas en su experiencia al introducir escritorios de pie en la facultad de medicina.
En 'Good Energy', el Dr. Casey Means comparte estrategias para mejorar la salud metabólica. Luchando contra la mala alimentación, las largas horas de escritorio y la falta de sueño en la facultad de medicina, intentó introducir escritorios de pie. Después de recopilar datos sobre el bienestar de los estudiantes, Means descubrió que sentarse tenía un impacto negativo en la salud y el aprendizaje de los estudiantes, pero su propuesta de colocar escritorios de pie fue rechazada. A pesar de esto, su libro 'Good Energy' ofrece ideas sobre cómo mejorar la salud metabólica.
June 14, 2024
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