Primer semestre de 2024: la industria de gimnasios de Nueva Zelanda registra un crecimiento del 5 % en nuevos miembros, lo que populariza el entrenamiento de fuerza y las clases grupales, lo que provoca un aumento del dolor muscular.
En la primera mitad de 2024, la industria de gimnasios de Nueva Zelanda experimentó un crecimiento del 5% en nuevos miembros en comparación con 2023, siendo el entrenamiento de fuerza y las clases grupales las actividades más populares. Este auge pospandémico en la asistencia al gimnasio ha provocado un aumento del dolor muscular, conocido como DOMS. Para ayudar a los asistentes al gimnasio a recuperarse eficazmente, se destacan tres herramientas de recuperación esenciales: calor, masaje y movimiento.
June 10, 2024
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