Según una nueva investigación, el ejercicio puede ser más eficaz que dormir para eliminar las toxinas del cerebro.
Una nueva investigación sugiere que el ejercicio puede ser más eficaz que dormir para eliminar las toxinas del cerebro. Científicos del Instituto de Investigación de la Demencia del Imperial College de Londres en el Reino Unido rastrearon el movimiento de fluidos en cerebros de ratones usando un tinte fluorescente y descubrieron que la capacidad del cerebro para eliminar desechos se reducía significativamente durante el sueño. Los hallazgos, publicados en la revista Nature Neuroscience, deben confirmarse en humanos.
May 13, 2024
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