Según una nueva investigación, el ejercicio puede ser más eficaz que dormir para eliminar las toxinas del cerebro. Exercise may be more effective than sleep in flushing toxins from the brain, according to new research.

Una nueva investigación sugiere que el ejercicio puede ser más eficaz que dormir para eliminar las toxinas del cerebro. New research suggests that exercise may be more effective than sleep at flushing toxins from the brain. Científicos del Instituto de Investigación de la Demencia del Imperial College de Londres en el Reino Unido rastrearon el movimiento de fluidos en cerebros de ratones usando un tinte fluorescente y descubrieron que la capacidad del cerebro para eliminar desechos se reducía significativamente durante el sueño. Scientists from Imperial College London's UK Dementia Research Institute tracked fluid movement in mice brains using a fluorescent dye, and found that the brain's ability to eliminate waste was significantly reduced during sleep. Los hallazgos, publicados en la revista Nature Neuroscience, deben confirmarse en humanos. The findings, published in the journal Nature Neuroscience, need to be confirmed in humans.