Un estudio encuentra que el ayuno intermitente durante un período de alimentación de 8 horas está relacionado con un mayor riesgo de muerte por enfermedad cardíaca. 8-hour eating window intermittent fasting linked to increased heart disease death risk, study finds.

El ayuno intermitente, vinculado a la pérdida de peso a corto plazo, tiene evidencia limitada de resultados a largo plazo. Intermittent fasting, linked to short-term weight loss, has limited evidence for long-term results. Si bien algunos estudios sugieren riesgos, como trastornos alimentarios y un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, un estudio reciente no controlado encontró un mayor riesgo de muerte por enfermedad cardíaca entre aquellos con un período de alimentación de 8 horas. While some studies suggest risks, such as eating disorders and an increased heart disease risk, a recent uncontrolled study found higher death risk from heart disease among those with an 8-hour eating window. Los expertos recomiendan considerar el ayuno intermitente bajo supervisión médica para personas específicas. Experts recommend considering intermittent fasting under physician supervision for specific individuals.

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