La Dra. Nita Radhkrishnan, experta en salud mental, destaca el papel del círculo de amigos, la reducción del estrés, el sueño, el ejercicio y dejar de fumar en las medidas preventivas de salud mental.
La experta en salud mental, la Dra. Nita Radhkrishnan, enfatiza la importancia de la salud mental para superar obstáculos y llevarse bien con las personas. En 'ANI Dialogues: Navigating India's Health Sector', sugiere mantener un círculo de amigos para discutir los problemas de la vida e iniciar reuniones físicas, además de reducir el estrés, adoptar buenos patrones de sueño, hacer ejercicio regularmente y reducir el consumo de tabaco para prevenir enfermedades relacionadas con la salud mental. .
March 02, 2024
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