Por qué nunca debes comer semillas de chía secas. Why you should never eat dry chia seeds.

La chía se utiliza activamente como componente nutricional en las dietas. Chia is actively used as a nutritional component in diets. Las semillas son ricas en omega-3, antioxidantes, vitaminas y minerales, por lo que, según los nutricionistas, pueden quemar el exceso de grasa. The seeds are rich in omega-3, antioxidants, vitamins, and minerals, which is why, according to nutritionists, they can burn excess fat. Sin embargo, las semillas de chía deben remojarse antes de consumirlas. However, chia seeds must be soaked before consumption. La revista Ifl Science informó sobre las devastadoras consecuencias de comer semillas secas. The Ifl Science magazine reported on the devastating consequences of eating dry seeds.

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